祛眼袋的方法
1、不要熬夜,早睡早起。睡眠质量不好是导致眼袋产生的原因之一,所以一定要保证每天都有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
2、睡觉之前尽量不要喝水,因为这会导致水积聚在眼睛下方,造成第二天睡觉起来眼泡浮肿。
3、天然材料敷眼,比如黄瓜片可以用来敷眼,刚喝过的茶叶也可以收集起来,纱布包裹起来做成茶袋,放到冰箱冷冻,然后再取出来敷在眼部。
黑眼圈形成的原因
1、由于眼睑的皮肤是人体最薄、最娇嫩的皮肤,皮下血管丰富,如果眼睑下的皮肤组织经常肿胀,皮下组织淤血就会形成黑眼圈
2、睡眠不足、疲劳过度,眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,从而导致眼圈淤血,使两眼缺少精气的滋润,使黑色浮于上因此眼圈发黑。
3、月经不调,如:功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、量多等均会引起黑眼圈。
如何祛黑眼圈
1、保持精神愉快、生活有规律,节制烟酒、睡前少饮水、保证充足的睡眠。
2、加强眼部按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留。
3、避免阳光直接照射,外出最好戴太阳镜,勿养成眯眼、眨眼、挤眼睛的习惯。
4、保持眼部营养的供给,涂营养、水份充足的眼霜,使眼部皮肤及皮下组织充满活力。
5、注意从饮食中吸取营养,多食瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜、水果等富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维他命及矿物质的食品。