炒个绿菜非常健康,每天都要选择不同的绿菜吃哦。
用料
- 油麦菜 4颗
- 蒜瓣 4瓣
- 蚝油 半勺
- 盐 适量
做法步骤
1、油麦菜一份,去根,洗净
2、蒜四瓣切小丁(刀工好的切蒜蓉哦)
3、油热,放入蒜,煸出香味
4、放入油麦菜 翻炒
5、加入半勺蚝油,喜欢的朋友可以多放一点,炒蔫了之后再加盐即可
6、健康的绿菜
小贴士
我的刀功太差,蒜切不碎。蒜蓉的东西,大家尽量切的小一点,更能煸出香味
炒个绿菜非常健康,每天都要选择不同的绿菜吃哦。
1、油麦菜一份,去根,洗净
2、蒜四瓣切小丁(刀工好的切蒜蓉哦)
3、油热,放入蒜,煸出香味
4、放入油麦菜 翻炒
5、加入半勺蚝油,喜欢的朋友可以多放一点,炒蔫了之后再加盐即可
6、健康的绿菜
我的刀功太差,蒜切不碎。蒜蓉的东西,大家尽量切的小一点,更能煸出香味
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