一、提升自身生活自理的技能。
首先是经济保障的技能。经济基础决定上层建筑，换句话说就是没有米巧妇也难为是不是？！所以搞钱、理财（存钱）不能停！
其次是信息接收和输出，以及不断学习的技能。跟上时代的步伐，防止重蹈现代部分老年人不会电子支付、不会线上抢菜等问题。养成关注国家、城市、社区官媒的习惯；与同龄的朋友开发各种爱好，丰富生活，即使是浅尝辄止也可以；多倾听和与年轻人交流，对于自己不熟悉的领域和话题保持最基本的好奇心和了解的耐心。
最后是保持身心健康的技能。饮食合理规律，定期体检，可以自学一点心理、养生和护理知识，如果不知从何处着手，可以先从去慈善机构，如孤儿院养老院等做义工开始，丰富内心和通过动手的方式学会知识。不断自省，理解自己，懂得与自己相处，找到让自己开心的方式，掌握从低潮中最快平复心情的能力。
二、促进外力发展保障自身的技能。
首先是建立同城单身养老联盟。有能力的可以发起，没有能力的可以呼吁支持。也可以先从和自己身边的朋友或社区建立起来，按照约定好的章程去发展自身和组织，并通过发展不断完善自己、以及每一个单身人员的背后支持力量。
其次是促进第三方养老监护人组织和制度的发展和完善。现在就有公益组织正在探索通过委托或授权给失独或子女不在身边的老人做监护人，陪伴就医和定期家政护理等新型的养老模式，这是一个很好的尝试，大家不妨也加入进来，为这种创新模式的发展壮大贡献自己的力量。
最后是支持国家养老保障的各项政策。保证基本的养老权利能够实施落实到每一个人的头上。
